7 Dampak Negatif Kepribadian Narsistik Bagi Kesehatan

RADAR JABAR - Kepribadian narsistik merupakan suatu kondisi dimana seseorang memiliki rasa kelebihan diri yang berlebihan, kebutuhan akan pujian yang konstan, dan kurangnya empati terhadap orang lain.

Meskipun pada awalnya mungkin terlihat sebagai ciri kepribadian yang kuat, namun seiring waktu, dampak buruk dari kepribadian narsistik dapat merugikan kesehatan secara menyeluruh.

Berikut adalah 7 dampak negatif kepribadian narsistik bagi kesehatan:

1. Stres Kronis

Kepribadian narsistik seringkali mengalami stres kronis karena mereka selalu merasa perlu untuk mempertahankan citra diri yang sempurna.

Kebutuhan akan pengakuan dan pujian terus-menerus dapat menyebabkan tekanan psikologis yang tinggi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan peningkatan tingkat stres dan risiko masalah kesehatan terkait stres, seperti penyakit jantung dan gangguan tidur.

 

BACA JUGA:Pahami Apa Itu PCOS? Apa Gejala dan Penyebabnya?

 

2. Gangguan Mental

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kepribadian narsistik dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan mental, seperti depresi dan kecemasan.

Ketidakmampuan untuk mengatasi kegagalan atau kritik dapat menyebabkan tekanan mental yang signifikan, memicu gejala-gejala gangguan mental yang serius.

3. Hubungan Sosial yang Buruk

Kepribadian narsistik cenderung sulit membangun hubungan yang sehat dan berkelanjutan. Kebutuhan mereka akan dominasi dan perhatian sering membuat orang-orang di sekitar merasa terpinggirkan atau tidak dihargai.

Ini dapat menyebabkan isolasi sosial dan kurangnya dukungan emosional, yang pada gilirannya dapat merugikan kesehatan mental dan emosional.

 

BACA JUGA:5 Olahraga Ringan untuk Mengisi Libur Panjang yang Menyenangkan!

 

4. Kurangnya Empati

Ketidakmampuan untuk merasakan empati terhadap orang lain adalah salah satu ciri khas kepribadian narsistik. Kekurangan empati ini dapat menghambat kemampuan mereka untuk memahami dan merespon perasaan orang lain.

Kurangnya keterlibatan emosional ini tidak hanya merugikan hubungan interpersonal, tetapi juga dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk merawat kesehatan mental orang lain.

5. Risiko Ketergantungan pada Zat Adiktif

Beberapa individu dengan kepribadian narsistik mungkin cenderung mencari pelarian dari tekanan hidup mereka melalui penggunaan zat adiktif. Ketergantungan pada alkohol atau obat-obatan dapat menjadi jalan keluar dari realitas yang sulit dihadapi, tetapi pada saat yang sama, dapat merusak kesehatan fisik dan mental mereka lebih lanjut.

6. Kurangnya Kesejahteraan Emosional

Walaupun tampak percaya diri di permukaan, banyak orang dengan kepribadian narsistik sebenarnya mengalami ketidakstabilan emosional.

Mereka mungkin sulit mengatasi perasaan frustrasi, kegagalan, atau ketidaksetujuan. Ketidakmampuan untuk mengelola emosi dengan sehat dapat merugikan kesejahteraan emosional mereka dan meningkatkan risiko masalah kesehatan mental.

 

BACA JUGA:4 Cara Merawat Rambut Rontok Secara Alami, Efektif ? Cek Selengkapnya Disini!

 

7. Penurunan Kualitas Hidup

Secara keseluruhan, dampak buruk kepribadian narsistik dapat merugikan kualitas hidup seseorang.

Sumber: