7 Rekomendasi Resep MPASI untuk Bayi 6 Bulan: Mudah, Sehat dan Bergizi

Agar MPASI yang disiapkan aman dan bergizi, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan oleh orang tua.

1. Pilih Bahan Segar dan Bersih

Pastikan semua bahan yang digunakan untuk MPASI adalah bahan segar dan telah dicuci bersih. Hindari penggunaan bahan-bahan yang sudah lama disimpan atau terlihat tidak segar.

2. Hindari Penggunaan Gula dan Garam

Bayi usia 6 bulan belum membutuhkan tambahan gula atau garam dalam makanan mereka. Biarkan bayi merasakan rasa alami dari bahan-bahan yang digunakan untuk membantu mengembangkan selera makan yang sehat.

3. Perkenalkan Makanan Baru Secara Bertahap

Ketika memperkenalkan makanan baru, lakukan satu per satu untuk memantau apakah bayi memiliki reaksi alergi terhadap makanan tersebut. Amati selama beberapa hari setelah pemberian makanan baru untuk melihat adanya tanda-tanda alergi seperti ruam, muntah, atau diare.

4. Sesuaikan Konsistensi Makanan dengan Usia Bayi

Pada awal MPASI, makanan harus sangat halus dan lembut untuk memudahkan bayi menelannya. Seiring bertambahnya usia bayi dan kemampuan mengunyahnya berkembang, tekstur makanan bisa perlahan-lahan diperkenalkan dalam bentuk yang lebih kasar atau lebih padat.

5. Jaga Kebersihan Peralatan

Selalu cuci bersih peralatan yang digunakan untuk menyiapkan makanan bayi. Kebersihan sangat penting untuk mencegah risiko infeksi atau gangguan kesehatan pada bayi.

BACA JUGA:5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mengonsumsi Infused Water Setiap Hari

BACA JUGA:4 Tanda Orang Banyak Bicara Cenderung Bodoh, Begini Cara Menghadapinya

Kesimpulan

Menyiapkan MPASI yang sehat, bergizi, dan mudah dibuat sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Rekomendasi MPASI untuk bayi 6 bulan seperti puree alpukat dan pisang, bubur labu kuning, hingga nasi tim ikan tuna, bisa menjadi pilihan yang lezat dan bergizi.

Sumber: