7 Rekomendasi Resep MPASI untuk Bayi 6 Bulan: Mudah, Sehat dan Bergizi

Bahan

1 cangkir wortel, dipotong dadu, 1 buah alpukat

Cara Membuat:

1. Rebus wortel dalam air hingga empuk selama sekitar 20 menit.

2. Blender wortel yang sudah matang bersama alpukat hingga halus dan mencapai konsistensi yang diinginkan.

Manfaat

Wortel mengandung vitamin A dan serat, yang penting untuk kesehatan mata dan pencernaan bayi, sementara alpukat memberikan lemak sehat untuk perkembangan otak.

5. Bubur Kentang dan Daging Sapi

Bahan:

25 gram kentang, dipotong dadu, 15 gram daging sapi giling, 15 gram wortel

Cara Membuat:

1. Kukus kentang dan wortel hingga empuk.

2. Masak daging sapi hingga matang sepenuhnya.

3. Blender semua bahan bersama sedikit air hingga halus.

Manfaat

Daging sapi merupakan sumber zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia pada bayi. Kentang dan wortel memberikan tambahan serat dan vitamin yang mendukung kesehatan bayi.

6. Nasi Tim Ikan Tuna

Sumber: