8 Buah-buahan yang Efektif untuk Mengatasi Kulit Berjerawat

Terakhir, vitamin A membantu mempercepat regenerasi sel kulit supaya jerawat segera hilang.

 

4. Alpukat

Melansir dari Fimela, kandungan omega 3, antimikroba, serta vitamin C dalam alpukat mampu mengurangi timbulnya jerawat.

 

Selain daripada itu, alpukat mengandung vitamin A, B, C, dan E, yang melindungi serta memperbaiki sel kulit. Dengan demikian, peradangan yang terjadi akibat jerawat bisa dicegah.

 

5. Apel

Salah satu zat pemicu kemuncula jerawat adalah histamine. Untuk membantu menghalau sel yang memproduksi histamine, dalam apel ada anti acne bernama Quercetin yang berperan menjadi anti inflamasi yang mampu meredakan peradangan.

 

Kandungan ini nantinya bakal bersirkulasi pada aliran darah dalam kulit serta membantu menghalau sel yang memproduksi histamine. Selain itu, apel memiliki kandungan vitamin A dan C yang bagus untuk membantu proses regenerasi sel kulit dan merawat keremajaan kulit wajah.

 

BACA JUGA:7 Buah Ini Mengandung Kalsium Tinggi, Rahasia Kesehatan Tulang Kuat

BACA JUGA:9 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mata, Ada Favoritmu?

 

Sumber: