7 Buah-Buahan yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi

Pisang adalah sumber yang baik dari serat larut yang disebut pektin, yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL. Selain itu, pisang kaya akan kalium, yang penting untuk mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Mengonsumsi pisang secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara mengurangi kadar kolesterol dan menstabilkan tekanan darah.

 

Sumber: