5 Resep Minuman Penghangat Badan dan Bisa untuk Sakit Tenggorokan

Resep:

• 1 kantong teh peppermint
• 1 sendok teh madu
• 1 gelas air panas

Seduh teh peppermint dengan air panas, tambahkan madu, dan aduk hingga tercampur merata. Minum saat masih hangat.

 

3. Sari Kurma Hangat

Kurma mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, dan rasanya yang manis alami dapat memberikan kenyamanan pada tenggorokan.

Minuman ini cocok untuk memberikan energi ekstra saat cuaca sangat hujan dan membantu meredakan sakit tenggorokan.

Resep:

• 5-6 buah kurma, buang bijinya
• 1 gelas air
• Sedikit kayu manis untuk tambahan rasa (opsional)

Blender kurma dengan air hingga halus. Saring sari kurma dan tambahkan kayu manis jika diinginkan. Panaskan sebentar sebelum disajikan.

 

4. Milk Turmeric Latte

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan.

Ditambah dengan susu hangat, minuman ini menjadi lezat dan menyehatkan. Jangan lupa menambahkan sedikit madu untuk memberikan kelembutan dan rasa manis alami.

Resep:

• 1 sendok teh bubuk kunyit
• 1 gelas susu hangat
• 1 sendok teh madu

Campurkan bubuk kunyit dengan susu hangat, tambahkan madu, dan aduk rata. Nikmati minuman ini sambil hangat.

 

BACA JUGA:Kenali, Inilah Faktor-faktor Penyebab Terjadinya Flu dan Batuk

 

5. Lemon Ginger Turmeric Infusion

Kombinasi lemon, jahe, dan kunyit memberikan minuman hangat yang penuh khasiat dan rasanya enak.

 Lemon memberikan asupan vitamin C, jahe membantu meredakan sakit tenggorokan, dan kunyit memberikan manfaat anti-inflamasi.

Resep:

• 1 ruas jahe, parut
• 1/2 lemon, iris tipis
• 1/2 sendok teh bubuk kunyit
• 1 gelas air panas
• 1 sendok teh madu

Campurkan jahe, irisan lemon, dan bubuk kunyit dengan air panas. Tambahkan madu dan aduk rata. Sajikan selagi hangat.

 

Sumber: