Benarkah Minum Air Es saat Haid Berbahaya? Mitos dan Fakta di Baliknya

Reporter: Eka Nuryanti Dewi|

Editor: Eka Nuryanti Dewi|

Rabu 18-10-2023,12:13 WIB

Benarkah Minum Air Es saat Haid Berbahaya Mitos dan Fakta di Baliknya-Benarkah Minum Air Es saat Haid Berbahaya-Freepik

RADAR JABAR - Haid adalah fenomena alami dalam kehidupan setiap wanita. Selama menstruasi, ada banyak mitos yang beredar, termasuk salah satu yang paling populer adalah bahwa tidak boleh minum air es.

Mitos ini telah beredar luas di berbagai budaya dan telah diwariskan dari generasi ke generasi.

Namun, apakah benar minum air es saat haid dapat berbahaya? Artikel ini akan menjelaskan mitos dan fakta di balik larangan ini.

Mitos Minum Air Es saat Haid

Mitos yang menyatakan bahwa tidak boleh minum air es saat haid memiliki berbagai varian, tetapi beberapa argumennya seringkali melibatkan asumsi-asumsi yang keliru. Berikut beberapa argumen yang sering muncul:

1. Menyebabkan Kram Lebih Parah: Salah satu argumen yang seringkali muncul adalah bahwa minum air es dapat memperparah kram perut yang dialami selama menstruasi. Ini didasarkan pada gagasan bahwa air es dapat membuat otot-otot rahim menjadi lebih kontraksi, yang pada gilirannya dapat meningkatkan rasa sakit.

2. Menggumpalkan Darah: Ada juga mitos yang mengklaim bahwa air es dapat menggumpalkan darah menstruasi. Ini dipercayai akan menyebabkan masalah serius dalam aliran menstruasi.

3. Mengganggu Proses Pencernaan: Mitos ini mengklaim bahwa minum air es selama menstruasi dapat mengganggu proses pencernaan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan perut buncit.