Resep Jus Lidah Buaya yang Sehat, Menyegarkan dan Mudah Dibuat di Rumah!

Potong gel lidah buaya menjadi potongan-potongan kecil dan letakkan di dalam blender.

Tambahkan Air

Tambahkan setengah cangkir air ke blender bersama dengan potongan lidah buaya.

Blend Hingga Halus

Blend semua bahan hingga Anda mendapatkan konsistensi yang halus dan segar.

Tambahkan Madu (Opsional)

Jika Anda ingin memberi jus rasa manis alami, anda dapat menambahkan satu sendok makan madu ke dalam blender. Madu juga memiliki manfaat kesehatan sendiri.

Tambahkan Jus Lemon (Opsional)

Untuk memberikan rasa asam segar, anda bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon sesuai selera.

Saring (Opsional):

Jika Anda ingin mendapatkan jus yang bening, Anda dapat menyaring jus lidah buaya setelah di-blend. Namun, seringkali orang memilih untuk meminumnya tanpa penyaringan untuk mendapatkan serat tambahan.

Tambahkan Es Batu:

Sajikan jus lidah buaya dalam gelas yang sudah diisi dengan es batu. Lebih segar saat disajikan dingin.

BACA JUGA:6 Resep Jus Pisang yang Rendah Kalori: Pilihan Sehat untuk Diet yang Maksimal!

Catatan

• Pastikan Anda memeriksa reaksi alergi sebelum mengonsumsi jus lidah buaya. Beberapa orang mungkin alergi terhadap lidah buaya.
• Jika Anda memiliki penyakit pencernaan atau masalah pencernaan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi lidah buaya secara teratur.

Kesimpulan

Sumber: