Resep Jus Lidah Buaya yang Sehat, Menyegarkan dan Mudah Dibuat di Rumah!

RADAR JABAR - Berikut ini adalah resep jus lidah buaya yang sehat menyegarkan dan bisa anda buat dirumah dengan mudah.

Lidah buaya, atau Aloe Vera, merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain digunakan dalam produk perawatan kulit dan produk kesehatan lainnya, lidah buaya juga dapat diolah menjadi jus yang lezat dan sehat.

Jus lidah buaya mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan. Artikel ini akan memberikan mengenai panduan tentang cara membuat jus lidah buaya yang segar dan sehat di rumah.

Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan

Sebelum kita masuk ke resep jus lidah buaya yang enak, mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi jus lidah buaya,

Mengandung Antioksidan 

Lidah buaya mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga tubuh dari kerusakan sel.

Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Konsumsi lidah buaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

Merawat Kulit

Lidah buaya sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat pelembap alaminya. Mengonsumsinya juga dapat membantu merawat kulit dari dalam.

Mengurangi Peradangan

Antioksidan dalam lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis.

Mengatur Pencernaan 

Lidah buaya juga dikenal dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

BACA JUGA:10 Manfaat Jus Delima Bagi Kesehatan Reproduksi Wanita dan Kelancaran Siklus Haid

Resep Jus Lidah Buaya yang Sehat

Berikut adalah resep jus lidah buaya yang lezat dan menyehatkan. Pastikan anda mengambil lidah buaya segar yang berkualitas baik untuk hasil terbaik.

Bahan

• 1 batang lidah buaya segar
• 1/2 cangkir air
• 1 sendok makan madu (opsional)
• Jus lemon (opsional)
• Es batu

BACA JUGA:5 Resep Jus Buah Tropis untuk Menjaga Kesehatan Tubuh yang Gampang Dibuat, Ada Jus Mentimun & Nanas

Langkah Pembuatan

Potong batang lidah buaya menjadi dua dan keluarkan gel dalamnya dengan hati-hati. Pastikan Anda membersihkan gel dari kulit hijau yang berbahaya untuk dikonsumsi.

Blender Lidah Buaya

Sumber: