Ini Penyebab dan Dampak Obesitas Bagi Kesehatan, Bisa Terkena Segala Penyakit?
![Ini Penyebab dan Dampak Obesitas Bagi Kesehatan, Bisa Terkena Segala Penyakit?](https://radarjabar.disway.id/upload/77e3294affcc20b3f928dad3a6fb7ff0.jpg)
Ilustrasi--Sumber gambar: freepik.com
BACA JUGA: 7 Makanan Pengganti Nasi yang Bergizi, Alternatif Sehat untuk Diet!
3. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
Tekanan darah tinggi adalah kondisi umum pada orang yang mengalami obesitas. Lemak tubuh yang berlebihan menyebabkan peningkatan resistensi terhadap aliran darah di pembuluh darah, yang pada akhirnya meningkatkan tekanan darah. Hipertensi kronis dapat menyebabkan kerusakan pada jantung, arteri, ginjal, dan organ lainnya, serta meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.
4. Sleep Apnea
Sleep apnea adalah gangguan tidur serius yang sering terjadi pada individu yang obesitas. Kondisi ini ditandai dengan berhentinya napas sejenak selama tidur akibat penyempitan saluran udara. Orang dengan sleep apnea seringkali mengalami gangguan tidur yang signifikan, merasa lelah pada siang hari, dan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
5. Penyakit Hati Berlemak Nonalkohol (NAFLD)
Obesitas adalah faktor risiko utama untuk NAFLD, kondisi di mana lemak menumpuk di hati tanpa adanya konsumsi alkohol berlebihan. NAFLD dapat menyebabkan peradangan hati, fibrosis (jaringan parut), dan pada kasus yang parah, dapat berkembang menjadi sirosis hati atau kanker hati.
6. Osteoartritis
Kelebihan berat badan memberikan tekanan tambahan pada sendi, terutama di lutut, pinggul, dan punggung bawah. Hal ini meningkatkan risiko terjadinya osteoartritis, yaitu kondisi degeneratif pada sendi yang menyebabkan nyeri, kekakuan, dan penurunan mobilitas. Penurunan berat badan dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi dan memperlambat progresi osteoartritis.
Dampak Obesitas terhadap Kesehatan Mental
Selain dampak fisik, obesitas juga memiliki konsekuensi serius terhadap kesehatan mental. Stigma sosial dan diskriminasi yang sering dialami oleh individu yang mengalami obesitas dapat menyebabkan penurunan harga diri, kecemasan, dan depresi. Gangguan makan, seperti binge eating disorder (gangguan makan berlebihan), juga lebih umum terjadi pada individu yang obesitas, yang semakin memperburuk kondisi mereka.
1. Depresi
Sumber: