Lakukan 7 Cara Membuat Perasaan Menjadi Tenang Saat Gelisah

Lakukan 7 Cara Membuat Perasaan Menjadi Tenang Saat Gelisah

Ketika kita merasa gelisah, seringkali sulit untuk menemukan ketenangan dalam pikiran dan hati kita. Perasaan gelisah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kecemasan, atau tekanan dari kehidupan sehari-hari. Namun, ada beberapa cara efekti--foto: Ilustrasi

 

Sumber: