Rekomendasi 7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Berolahraga, Sehat dan Lezat
Editor:
Muhammad Fajar Rivaldi|
Rabu 15-05-2024,14:36 WIB
Ilustrasi orang berolahraga-alba1970-Tangkapan layar via Pixabay
Perlu diingat, jangan langsung makan sehabis kalian berolahraga. Berikan tubuh jeda sesaat sekitar 15-30 menit baru memakan sesuatu.
Sumber: berbagai sumber.
Sumber:
- Share:
