5 Ide Olahan Menu Sehat dari Buah Alpukat yang Kaya Akan Nutrisi, Intip Resepnya!
Olahan menu sehat dari buah alpukat-(Ilustrasi)-Sumber gambar: freepik.com
RADAR JABAR - Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan sering dianggap sebagai superfood.
Buah alpukat, juga dikenal dengan nama pear atau avocado (Persea americana), adalah buah yang berasal dari daerah Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Alpukat telah menjadi semakin populer di seluruh dunia karena kandungan nutrisi yang kaya dan manfaat kesehatannya yang beragam.
Kandungan lemak sehat, serat, dan nutrisi lainnya menjadikannya pilihan yang ideal untuk diolah menjadi berbagai macam hidangan sehat.
Berikut ini adalah 5 olahan menu sehat dari buah alpukat yang lezat dan bergizi:
1. Smoothie Alpukat dan Pisang
Smoothie alpukat dan pisang adalah cara yang lezat untuk memulai hari Anda dengan porsi nutrisi yang baik. Berikut adalah resep dan cara pembuatannya:
Sumber:
- Share:
