7 Ide Aktivitas Setelah Sahur, Biar Lebih Produktif dan Bermanfaat

2.Membaca Al-Qur’an

Selain baca buku, bisa juga membaca Al-Qur’an mengingat bulan Ramadan menjadi momentum untuk memperbanyak pahala dan ibadah. Isi waktu yang kosong setelah waktu sahur dengan membaca mau pun bertadarus Al-Qur’an.

 

Mengaji atau baca Al-Qur’an juga bermanfaat pada aspek sprititual dan psikologis. Membaca Al-Qur’an dalam Islam dinilai merupakan bentuk ibadah yang sangat disarankan, khususnya ssat bulan suci Ramadan.

 

3. Berolahraga

Melakukan olahraga di bulan puasa gak harus selalu dilakukan menjelang waktu berbuka. Kalian bisa juga kok berolahraga setelah melaksanakan sahur.

 

Berolahraga di waktu setelah sahur yakni pagi hari bermanfaat dalam meningkatkan metabolism badan serta membakar kalori lebih efektif. Lakukan olahraga berintensitas ringan semisal jalan kaki, lari jarak dekat, atau stretching ringan.

 

Tidak hanya bisa menjaga kebugaran badan, berolahraga pun bisa menghilangkan rasa kantuk selepas santap sahur.

 

4. Membersihkan Rumah

Aktivitas pasca sahur lainnya yang layak pula kalian coba adalah membersihkan rumah atau beres-beres rumah. Pagi hari menjadi waktu yang pas untuk kegiatan seperti bersih-bersih rumah.

 

Sumber: