7 Resep Jus Mangga yang Kekinian dan Menyehatkan untuk Dinikmati Setiap Hari

RADAR JABAR - Jus mangga adalah minuman yang segar, lezat, dan menyehatkan yang dapat dinikmati oleh semua orang, dari anak-anak hingga orang dewasa.

Buah mangga kaya akan vitamin C, vitamin A, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Dengan sentuhan kekinian dan variasi bahan-bahan alami, Anda dapat menciptakan jus mangga yang tidak hanya lezat, tetapi juga menyehatkan.

Berikut adalah 7 resep jus mangga yang kekinian dan menyehatkan:

1. Jus Mangga Klasik

Bahan:

• 2 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
• 1 gelas air
• Es batu secukupnya
• Cara Membuat:
• Letakkan potongan mangga ke dalam blender.
• Tuangkan air ke dalam blender.
• Blend hingga halus dan konsistensi yang diinginkan tercapai.
• Tuangkan jus mangga ke dalam gelas yang sudah berisi es batu.
• Hidangkan segera dan nikmati kesegaran jus mangga.

 

BACA JUGA:7 Makanan Khas Lebaran dari Berbagai Negara dengan Ragam Kuliner Tradisional, Kamu Tau?

 

2. Mango Thai

Bahan:

• 2 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
• 1/2 gelas susu kelapa
• 1 sendok makan gula (opsional)
• Es batu secukupnya
• Cara Membuat:
• Blend potongan mangga dan susu kelapa hingga halus.
• Tambahkan gula jika diinginkan dan lanjutkan proses blending.
• Tuangkan jus ke dalam gelas yang berisi es batu.
• Sajikan jus mangga Thai dengan potongan mangga sebagai hiasan.

3. Mango Milky Juice

Bahan:

• 2 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
• 1 gelas susu almond atau susu sapi
• 1 sendok makan madu atau gula (opsional)
• Es batu secukupnya
• Cara Membuat:
• Blender potongan mangga dan susu hingga halus.
• Tambahkan madu atau gula jika diinginkan, lalu lanjutkan blending.
• Tuangkan jus mangga ke dalam gelas yang sudah berisi es batu.
• Sajikan dengan taburan bubuk kayu manis jika diinginkan.

4. Jus Mangga Sirsak Smoothies

Bahan:

• 1 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
• Daging buah sirsak segar dari 1 buah
• 1/2 gelas air kelapa
• Es batu secukupnya
• Cara Membuat:
• Blender potongan mangga, daging buah sirsak, dan air kelapa hingga halus.
• Tuangkan jus ke dalam gelas berisi es batu.
• Sajikan jus mangga sirsak smoothies segera.

 

BACA JUGA:10 Resep Sahur Sederhana Berbahan Dasar Telur, Simple dan Enak

 

5. Jus Mangga Jambu

Bahan:

• 2 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
• 1 jambu biji merah atau putih, dikupas dan dipotong-potong
• 1/2 gelas air atau air kelapa
• Es batu secukupnya
• Cara Membuat:
• Blender potongan mangga dan jambu biji dengan air hingga halus.
• Tuangkan jus ke dalam gelas berisi es batu.
• Nikmati jus mangga jambu dengan segar.

6. Jus Mangga Jeli

Bahan:

• 2 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
• 2 gelas air
• 2 sendok makan agar-agar bubuk
• Es batu secukupnya
• Cara Membuat:
• Blender potongan mangga dengan air hingga halus.
• Didihkan campuran mangga dan air dalam panci.
• Tambahkan agar-agar bubuk sambil terus diaduk hingga larut.
• Tuangkan campuran ke dalam cetakan jeli dan dinginkan hingga mengeras.
• Potong jeli mangga menjadi potongan kecil dan sajikan dalam gelas berisi es batu.

 

BACA JUGA:5 Ide Menu Buka Puasa Rendah Kalori dan Lemak

 

7. Mango Green Tea Smoothie

Bahan:

• 2 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
• 1 gelas teh hijau dingin
• 1/2 gelas yogurt plain
• 1 sendok makan madu atau sirup agave
• Es batu secukupnya
• Cara Membuat:
• Blender potongan mangga, teh hijau, yogurt, dan madu hingga halus.
• Tuangkan smoothie ke dalam gelas berisi es batu.
• Sajikan smoothie mangga green tea sebagai camilan sehat atau sarapan yang bergizi.

Dengan variasi resep jus mangga di atas, Anda dapat menikmati kelezatan buah mangga dengan berbagai cara yang segar dan sehat. Jangan ragu untuk menyesuaikan resep sesuai dengan selera dan preferensi Anda. Selamat mencoba dan nikmati kesegaran jus mangga setiap hari!

 

Sumber: