8 Penyebab Biang Keringat pada Orang Dewasa dan Cara Mengatasinya

RADAR JABAR - Biang keringat atau miliaria adalah kondisi yang umum terjadi pada orang dewasa akibat penyumbatan kelenjar keringat yang menyebabkan keringat terperangkap di bawah permukaan kulit.

Meskipun tidak membahayakan, biang keringat dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gatal pada kulit. Artikel ini akan membahas beberapa penyebab umum biang keringat pada orang dewasa dan memberikan panduan cara mengatasinya.

 

1. Lingkungan Panas dan Lembab

Salah satu penyebab utama biang keringat pada orang dewasa adalah berada di lingkungan yang panas dan lembab. Suhu tinggi dan kelembaban membuat kelenjar keringat lebih aktif, dan jika tidak diatasi dengan baik, bisa menyebabkan biang keringat.

Cara Mengatasinya:

Hindari berada di tempat yang terlalu panas dan lembab.
Gunakan kipas atau AC untuk menjaga suhu ruangan tetap nyaman.

 

BACA JUGA:7 Gejala Biang Keringat pada Kulit dan Cara Mengatasinya

 

2. Pakaian yang Tidak Sesuai

Pemilihan pakaian yang tidak tepat juga dapat menjadi penyebab biang keringat. Pakaian sintetis atau terlalu ketat dapat menyebabkan penumpukan panas di kulit, memicu penyumbatan kelenjar keringat.

Cara Mengatasinya:

Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan bernapas seperti katun.
Ganti pakaian setelah berkeringat untuk mencegah iritasi.

 

3. Penggunaan Produk Kulit yang Berat

Produk perawatan kulit yang berat atau berminyak dapat menyumbat pori-pori dan memperparah biang keringat. Krim pelembap atau minyak kulit yang tidak sesuai dapat menjadi pemicu.

Cara Mengatasinya:

Gunakan produk perawatan kulit yang ringan dan non-komedogenik.
Pilih pelembap bebas minyak untuk menjaga kelembapan kulit.

 

BACA JUGA:7 Cara Menghilangkan Biang Keringat: Solusi Praktis untuk Kulit Sehat

 

4. Aktivitas Fisik yang Intens

Olahraga atau aktivitas fisik yang intens dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan biang keringat, terutama jika dilakukan di lingkungan yang panas.

Cara Mengatasinya:

Mandi setelah berolahraga untuk membersihkan kulit dari keringat.
Pilih waktu yang lebih sejuk untuk beraktivitas fisik.

 

5. Stress dan Kecemasan

Sumber: