10 Cemilan yang Bisa Turunkan Berat Badan
Cemilan yang Bisa Turunkan Berat Badan --Tangkapan Layar
Jeruk mandari memberikan rasa manis alami, sementara alpukat memberikan tekstur lembut yang nikmat.
9. Telur Rebus
Telur rebus adalah sumber protein yang luar biasa. Makan telur rebus sebagai cemilan memberikan rasa kenyang dan dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan ringan tinggi kalori.
10. Yogurt Beku dengan Toping Buah
Pilih yogurt beku rendah lemak dan rendah gula, lalu tambahkan potongan buah segar atau buah beku untuk rasa manis alami. Ini adalah alternatif yang lebih sehat daripada es krim biasa.
Sumber:
- Share:
