5 Buah-Buahan yang Cocok untuk Menaikkan Berat Badan Bayi dengan Sehat

RADAR JABAR - Mengembangkan berat badan bayi dengan sehat adalah fokus utama orangtua. Nutrisi yang tepat dan seimbang adalah kunci untuk memastikan pertumbuhan bayi yang optimal.

Buah-buahan alami adalah salah satu sumber nutrisi yang luar biasa untuk membantu menaikkan berat badan bayi dengan sehat.

Dalam artikel ini, kita akan membahas 5 buah-buahan khusus yang cocok untuk membantu menaikkan berat badan bayi secara sehat, yaitu mangga, pisang, alpukat, pir, dan aprikot.

 

1. Mangga

Mangga adalah buah yang penuh dengan kalori, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan bayi. Kandungan gula alami dalam mangga memberikan energi tambahan yang sangat dibutuhkan untuk membantu bayi menambah berat badan dengan sehat.

Selain itu, mangga juga mengandung vitamin A, C, dan serat, yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan pencernaan bayi.

 

BACA JUGA:10 Pilihan Makanan yang Tepat untuk Awal Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada Bayi

 

2. Pisang

Pisang adalah buah yang lembut, lezat, dan merupakan sumber nutrisi yang luar biasa untuk bayi. Pisang kaya akan karbohidrat, potasium, dan vitamin B6.

Karbohidrat kompleks dalam pisang membantu meningkatkan energi dan memungkinkan bayi untuk menaikkan berat badan dengan baik. Pisang juga mudah dicerna, membuatnya cocok sebagai makanan pendamping bagi bayi.

 

3. Alpukat

Alpukat adalah buah yang kaya akan lemak sehat, serat, kalori, dan vitamin E. Lemak sehat dalam alpukat membantu menambah berat badan bayi secara sehat dan memberikan energi yang diperlukan untuk pertumbuhan. Kandungan serat dalam alpukat juga membantu pencernaan bayi.

 

4. Pir

Pir adalah buah yang lembut, manis, dan kaya akan serat. Buah ini mengandung kalori yang cukup untuk membantu bayi meningkatkan berat badan dengan baik. Serat dalam pir juga membantu memperlancar pencernaan, yang penting untuk penyerapan nutrisi yang optimal.

Sumber: