4 Resep Jus Timun yang Dipercaya Efektif Menurunkan Berat Badan
Jus timun memang dikenal memiliki efek menyegarkan dan membantu dalam program penurunan berat badan karena rendah kalori dan tinggi air.--Sumber Gambar: iStock.com
c. Minum jus ini setiap hari sebagai camilan sehat.
3. Jus Timun dan Kiwi:
Bahan:
- 1 timun, kupas dan potong
- 2 kiwi, kupas dan potong
- Segelas air
Cara membuat:
a. Masukkan timun, kiwi, dan air ke dalam blender, lalu proses hingga halus.
b. Saring jus menggunakan saringan halus.
c. Minum jus ini setiap hari untuk membantu dalam penurunan berat badan.
BACA JUGA:10 Resep Jus ini Dipercaya Bikin Kulit Wajah Makin jadi Kenyal dan Glowing, Ayo Buktikan!
4. Jus Timun, Jeruk Nipis, dan Jahe:
Bahan:
- 1 timun, kupas dan potong
- 1-2 jeruk nipis, peras
- 1 cm jahe, parut
- Segelas air
Cara membuat:
a. Masukkan timun, air jeruk nipis, jahe, dan air ke dalam blender, lalu proses hingga halus.
b. Saring jus menggunakan saringan halus.
c. Minum jus ini setiap hari untuk membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Pastikan untuk mengonsumsi jus ini sebagai bagian dari pola makan sehat dan seimbang, serta melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam penurunan berat badan.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar dalam pola makan Anda.
Sumber:
- Share:
