Penderita Diabetes Hati-Hati, Ini 8 Jenis Makanan Harus Dihindari!

Penting untuk diingat bahwa setiap individu mungkin memiliki respons yang berbeda terhadap makanan, tergantung pada faktor seperti kadar gula darah awal, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan lainnya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda untuk membuat rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda.

Dalam mengelola diabetes, pilihan makanan yang lebih sehat dan pola makan yang teratur dan seimbang akan sangat membantu. Penderita diabetes sebaiknya fokus pada konsumsi makanan alami, biji-bijian utuh, sayuran, buah-buahan rendah gula, protein sehat, dan lemak baik.

Menghindari makanan yang dapat memicu lonjakan gula darah dapat membantu menjaga kesehatan Anda dalam jangka panjang.*

Sumber: