Mengatasi Asam Lambung dengan Kunyit: Khasiat Alami yang Terbukti

 Beberapa penelitian pada hewan percobaan menunjukkan bahwa kurkumin dapat memiliki efek relaksasi pada otot-otot ini, membantu mencegah gejala asam lambung.

Pengurangan Nyeri dan Sensasi Terbakar:

Khasiat antiinflamasi dan pengendalian asam lambung dari kunyit juga dapat membantu mengurangi nyeri dan sensasi terbakar yang dialami oleh penderita asam lambung.

Antioksidan untuk Penyembuhan:

Kurkumin juga berperan sebagai antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel di dinding lambung dari kerusakan akibat stres oksidatif.

Ini penting dalam proses penyembuhan dan pemulihan dinding lambung yang mungkin telah mengalami iritasi akibat asam lambung.

Cara Mengonsumsi Kunyit untuk Mengatasi Asam Lambung

Ada beberapa cara yang bisa Anda pertimbangkan untuk mengonsumsi kunyit guna membantu mengatasi asam lambung:

1. Teh Kunyit:

2. Anda bisa membuat teh kunyit dengan merendam potongan akar kunyit segar atau bubuk kunyit dalam air panas. Tambahkan sedikit madu atau jahe untuk memberikan rasa yang lebih enak dan manfaat tambahan.

3. Tambahkan dalam Makanan:

4. Tambahkan kunyit segar atau bubuk kunyit sebagai bumbu dalam masakan sehari-hari Anda, seperti sup, tumisan, atau smoothie.

5. Suplemen Kurkumin:

6. Anda juga dapat mempertimbangkan mengonsumsi suplemen kurkumin setelah berkonsultasi dengan profesional medis, terutama jika Anda ingin mendapatkan dosis yang lebih tinggi dari senyawa ini.

BACA JUGA:10 Cara Mudah Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami Tanpa Dokter

Peringatan dan Pertimbangan

Sumber: