10 Rekomendasi Jus yang Baik untuk Asam Lambung yang Alami untuk Tubuh Sehat!

Salah satu cara efektif untuk meredakan gejala asam lambung adalah dengan mengonsumsi jus buah yang tepat. Berikut ini adalah beberapa pilihan jus yang baik untuk asam lambung yang dapat membantu meredakan gejala dan mencegah asam lambung naik. 

Rekomendasi Jus yang Baik untuk Asam Lambung

1. Jus Pisang

Pisang adalah buah yang baik untuk penderita asam lambung karena sifatnya yang basa. Buah ini mengandung kalium dan bersifat basa, sehingga dapat menetralkan asam lambung.

Selain itu, kandungan kalium dan pektin dalam pisang juga dapat membantu melancarkan saluran pencernaan.

2. Jus Wortel

Jus wortel mengandung senyawa alkali alami yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Wortel juga kaya akan vitamin B6 yang berperan dalam menetralkan asam lambung, membuatnya menjadi pilihan yang tepat saat gejala asam lambung muncul.

3. Jus Pir

Pir adalah buah dengan kandungan asam rendah, menjadikannya ramah untuk lambung. Jus pir mengandung kalium yang bersifat alkali, sehingga dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala asam lambung naik.

4. Jus Melon

Melon adalah buah yang dapat diolah menjadi jus untuk asam lambung. Kandungan serat dan air dalam melon dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Selain itu, melon juga kaya akan vitamin A yang berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

 

BACA JUGA:13 Rekomendasi Jus Buah yang Aman untuk Penderita Asam Lambung, Sehat dan Lezat!

 

5. Jus Lidah Buaya

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jus lidah buaya dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.

Lidah buaya mengandung senyawa yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala asam lambung naik.

6. Jus Bayam

Jus bayam mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu menekan produksi asam lambung. Bayam juga kaya akan vitamin dan mineral yang berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

7. Jus Semangka

Semangka adalah buah yang dapat diolah menjadi jus untuk asam lambung. Kandungan serat dan air dalam semangka dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Selain itu, semangka juga kaya akan vitamin A yang berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

8. Jus Timun

Sumber: berbagai sumber