10 Cemilan Sehat yang Enak dan Bikin Hidup Makin Aktif

BACA JUGA:5 Cemilan Sehat yang Mudah Dibuat di Rumah

 

7. Dark Chocolate: Nikmat yang Menyehatkan

Dark chocolate dengan kandungan kakao 70% ke atas bisa jadi pilihan cemilan sehat. Kaya antioksidan, dark chocolate membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Tapi ingat, konsumsi secukupnya, ya!

8. Rujak Buah: Segar dan Penuh Vitamin

Cemilan lokal yang satu ini selalu jadi favorit. Campuran buah segar dengan saus rujak bikin tubuh dapat tambahan serat dan vitamin. Cocok untuk ngemil di siang hari yang panas.

9. Chia Seed Pudding: Cemilan Kekinian yang Kaya Nutrisi

Campuran chia seed dengan susu almond atau yogurt bisa jadi puding sehat yang super lezat. Chia seed kaya omega-3 dan serat, pas untuk mendukung gaya hidup aktifmu.

10. Telur Rebus: Simple tapi Bergizi

Nggak perlu ribet, telur rebus adalah cemilan praktis yang kaya protein dan vitamin B12. Cocok banget buat kamu yang sibuk tapi tetap ingin ngemil sehat.

Jaga Pola Makan, Nikmati Hidup!

Dengan pilihan cemilan sehat ini, kamu bisa ngemil tanpa rasa bersalah. Coba berbagai variasi untuk menemukan mana yang paling kamu suka, dan tetap semangat menjalani gaya hidup aktif. Karena ngemil sehat itu nggak hanya soal rasa, tapi juga investasi buat tubuhmu 

Sumber: berbagai sumber