Jadi Kebiasaan Ariel NOAH, Ini 8 Manfaat Minum Susu di Pagi Hari
Ilustrasi gambar susu-Couleur-Tangkapan Layar via Pixabay
Konsumsi susu bermanfaat pada pembentukan massa serta kekuatan otot seseorang sehingga bisa kuat menjalankan aktivitas di siang hari. Selain itu, susu memiliki kandungan asam amino yang berperan guna proses sintesis protein dalam pembentukan jaringan otot.
- Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dalam susu bisa mendukung kesehatan kulit Anda. Vitamin A berkontribusi terhadap pembentukan dan peremajaan sel-sel kulit, membantu menjaga kulits tetap sehat serta bercahaya.
Sumber: IHC Telemed, Kumparan, cnnindonesia.com, Alodokter, Kompas.com.
Sumber:
- Share:
