Kenapa Saat Berbuka Puasa Tidak Dianjurkan Langsung Memakan Makanan Berat?
Kenapa Saat Berbuka Puasa Tidak Dianjurkan Langsung Memakan Makanan Berat-Berbuka Puasa Tidak Dianjurkan Langsung Memakan Makanan Berat-Freepik
BACA JUGA: Efek Bahaya Merokok Saat Buka Puasa bagi Kesehatan, Wajib Diwaspadai!
Kesimpulan
Mengonsumsi makanan berat secara langsung saat berbuka puasa tidak dianjurkan karena dapat membebani sistem pencernaan yang sedang bangun dari istirahat panjangnya. Sebaiknya, konsumsi makanan ringan atau takjil terlebih dahulu, diikuti dengan makanan berat setelah beberapa saat.
Dengan begitu, tubuh dapat beradaptasi dengan lebih baik dan makanan dapat dicerna dengan lancar, tanpa menyebabkan gangguan kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang menjalankan ibadah puasa.
Sumber:
