7 Makanan yang Dapat Memicu Naiknya Asam Lambung Atau GERD

 

Selain itu, hindari makan berlebihan dan pastikan untuk minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama periode puasa.

Meskipun mencoba menghindari makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung selama berpuasa, setiap orang memiliki respons tubuh yang berbeda terhadap makanan tertentu.

Jika Anda mengalami gejala GERD yang parah atau berulang, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk penanganan lebih lanjut dan saran diet yang sesuai.

Sumber: