5 Minuman yang Dapat Meredakan Batuk Pilek

Teh peppermint mengandung minyak esensial yang dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan hidung tersumbat.

Minuman ini juga memiliki efek menenangkan pada tenggorokan yang iritasi. Nikmati secangkir teh peppermint hangat untuk meredakan gejala batuk pilek.

5. Air Jeruk Nipis dan Bawang Putih

Air jeruk nipis dengan tambahan bawang putih dapat menjadi minuman yang bermanfaat untuk meredakan batuk pilek. Jeruk nipis mengandung vitamin C, sedangkan bawang putih dikenal karena sifat antibakteri dan antiviralnya.

Campurkan air jeruk nipis segar dengan ekstrak bawang putih untuk minuman yang dapat membantu mempercepat pemulihan.

Penting untuk diingat bahwa minuman ini dapat memberikan bantuan sementara dan tidak menggantikan konsultasi dengan profesional kesehatan.

Jika gejala batuk pilek berlanjut atau memburuk, segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut. Selain minuman, istirahat yang cukup dan asupan nutrisi yang seimbang juga penting untuk mempercepat proses penyembuhan.

Sumber: