Ini 5 Penyabab Munculnya Karang Gigi dan Cara Mengatasinya

Minum banyak air, mengunyah permen karet bebas gula, atau mengonsumsi makanan yang merangsang produksi air liur dapat membantu menjaga kelembaban dalam mulut.

 

BACA JUGA: 7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi yang Benar dan Efektif, Agar Gigi Tetap Sehat dan Bersih

 

4. Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol dapat merusak kesehatan mulut. Zat-zat kimia dalam rokok dan alkohol dapat memicu pembentukan plak gigi, yang pada akhirnya menjadi karang gigi.

Menghentikan kebiasaan merokok dan membatasi konsumsi alkohol akan membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.

5. Ketidakseimbangan Hormon

Perubahan hormonal selama kehamilan, menstruasi, atau menopause dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri dalam mulut, meningkatkan risiko terbentuknya karang gigi.

Menjaga kebersihan mulut secara rutin dan berkonsultasi dengan dokter gigi untuk perawatan khusus selama periode tersebut dapat membantu mengurangi risiko karang gigi.

Kesimpulan

Munculnya karang gigi dapat dihindari dengan menjaga kebersihan mulut, mengontrol konsumsi makanan bersugar, meningkatkan produksi air liur, menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, serta memperhatikan perubahan hormonal.

Dengan menjalani gaya hidup sehat dan merawat kesehatan mulut secara teratur, kita dapat mencegah masalah karang gigi dan meningkatkan kesehatan gigi serta gusi.

Sumber: