7 Bahaya Sering Konsumsi Es Teh yang Wajib Kamu Tau

Penting untuk menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi secara teratur dan meminimalkan konsumsi es teh, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan gigi.

 

BACA JUGA:10 Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat dan Efektif

 

4. Risiko Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh yang berlebihan, terutama yang mengandung kafein, dapat meningkatkan tekanan darah dan memicu masalah kesehatan jantung.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi es teh, terutama bagi individu yang memiliki riwayat masalah kesehatan jantung.

 

5. Peningkatan Risiko Kanker

Meskipun teh hitam dan teh hijau memiliki sejumlah manfaat kesehatan, konsumsi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker tertentu.

Kandungan senyawa tertentu dalam teh, seperti polifenol, dapat berinteraksi dengan zat kimia dalam tubuh dan memicu pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, perlu untuk menjaga seimbang dalam mengonsumsi teh.

 

6. Gangguan Keseimbangan Elektrolit

Es teh yang dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, terutama jika dikonsumsi sebagai pengganti air minum.

Keseimbangan elektrolit yang terganggu dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, termasuk kelelahan, kebingungan, dan bahkan kerusakan organ.

 

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dan Kebugaran: Jus Perontok Lemak untuk Tubuh Lebih Bugar

 

7. Ketergantungan Kafein

Es teh seringkali mengandung kafein, yang dapat menyebabkan ketergantungan. Ketergantungan terhadap kafein dapat mengakibatkan sulit tidur, kelelahan, dan bahkan gangguan mood.

Sumber: