Penyebab Radang Tenggorokan, Nomor 5 Sering Banget!

RADAR JABAR - Radang tenggorokan adalah kondisi yang seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari kita. Terkadang, kita masih belum menyadari penyebab Radang tenggorokan.

Untuk merawat dan mencegah radang tenggorokan, tentunya sangat penting untuk memahami penyebabnya. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan penyebab radang tenggorokan lebih mendalam dan memberikan panduan tentang bagaimana mencegahnya.

1. Infeksi Virus dan Bakteri 

Infeksi virus seperti virus flu, rhinovirus (penyebab pilek), atau virus penyebab mononukleosis (Epstein-Barr) adalah penyebab umum radang tenggorokan. Virus-virus ini menyebabkan peradangan pada selaput lendir tenggorokan dan menimbulkan gejala seperti sakit tenggorokan, demam, dan batuk.

Selain virus, bakteri seperti Streptococcus juga bisa menyebabkan radang tenggorokan, yang sering dikenal sebagai tonsilitis.

2. Iritasi Asap Rokok

Merokok atau terpapar asap rokok adalah salah satu penyebab utama iritasi tenggorokan yang dapat menyebabkan radang. Zat-zat kimia dalam asap rokok dapat merusak dan meradang pada jaringan tenggorokan, dan ini menjadi salah satu alasan kuat untuk berhenti merokok atau menghindari asap rokok.

BACA JUGA:Efek Mengkonsumsi Micin Bagi Kesehatan

3. Polusi Udara

Udara yang terkontaminasi oleh polusi udara, seperti partikel debu, polutan udara, dan zat-zat kimia berbahaya, dapat mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan peradangan. Berlaku juga bagi mereka yang tinggal di daerah dengan tingkat polusi udara tinggi.

4. Alergi

Alergen seperti serbuk sari, bulu hewan peliharaan, debu, dan polutan udara tertentu dapat memicu reaksi alergi yang menyebabkan radang tenggorokan. Mengidentifikasi alergen anda dan mengambil langkah-langkah untuk menghindarinya dapat membantu mencegah radang tenggorokan.

5. Dehidrasi

Kurangnya cairan dalam tubuh dapat mengeringkan tenggorokan dan membuatnya lebih rentan terhadap iritasi. Penting untuk memastikan Anda cukup terhidrasi dengan minum cukup air setiap hari.

6. Refluks Asam Lambung

Refluks asam lambung terjadi ketika asam lambung naik ke tenggorokan, mengiritasi jaringan di sekitarnya. Hal tersebut dapat menjadi penyebab radang tenggorokan yang kronis.

Mengendalikan asam lambung melalui perubahan pola makan dan obat-obatan tertentu dapat membantu mencegahnya.

BACA JUGA:Efek Makan Gorengan Bagi Kesehatan

7. Stres dan Kecemasan

Stres kronis dan kecemasan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan peradangan, termasuk radang tenggorokan. Manajemen stres adalah langkah penting untuk mencegah kondisi ini.

8. Pernapasan Mulut

Pernapasan mulut yang kronis, terutama saat tidur, dapat mengeringkan tenggorokan dan menyebabkan iritasi. Kebiasaan ini bisa diperbaiki dengan konsultasi dengan dokter atau dokter gigi.

9. Alkohol dan Minuman Berkafein

Sumber: