5 Resep Minuman Detoks yang Dipercaya Efektif Menghilangkan Lemak Diperut
ilustrasi--Tangkapan Layar
Minum smoothie ini secara teratur untuk membantu detoksifikasi dan mempercepat proses pembakaran lemak.
4. Minuman Lemon dan Mentimun
Bahan:
- 1 lemon, iris tipis
- 1/2 mentimun, iris tipis
- Segelas air
Cara membuat: Campur irisan lemon dan mentimun dalam segelas air. Biarkan campuran ini selama beberapa jam sebelum diminum.
Lemon membantu membersihkan tubuh, sedangkan mentimun membantu mengurangi peradangan dan membakar lemak di perut.
BACA JUGA:Minuman Sehat untuk Menurunkan Kadar Gula dalam Tubuh, Salah Satunya Teh Cinnamon
5. Air Kelapa Detoks
Bahan:
- Air kelapa segar
- Sejumput garam laut himalaya
- Es batu
Cara membuat: Campur air kelapa segar dengan sejumput garam laut himalaya. Tambahkan es batu untuk kesegaran. Minum air kelapa ini untuk membantu membersihkan sistem pencernaan dan mengurangi lemak di perut.
Penting untuk diingat bahwa minuman detoks hanya efektif jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum memulai program detoks untuk memastikan bahwa minuman ini cocok untuk kondisi kesehatan
Sumber:
- Share:
