Sering Lapar Ketika PMS? Yuk Simak Penyebabnya Disini!
Sering Lapar Ketika PMS? Yuk Simak Penyebabnya Disini!--Freepik/lookstudio
Selain itu, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh bila sering lapar ketika PMS. Memilih makanan yang sehat dan menghindari makanan tinggi gula atau berlemak berlebihan dapat membantu mengatur perasaan lapar dan menjaga kesehatan ketika PMS sedang berlangsung.*
Sumber:
- Share:
