Manfaat Luar Biasa dari Meminum Air Jahe Kunyit untuk Kesehatan Anda

 

6. Mengurangi Nyeri Sendi:

Kombinasi jahe dan kunyit telah dikaitkan dengan pengurangan nyeri sendi pada orang dengan kondisi seperti osteoartritis dan arthritis reumatoid. Ini berkat sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dimilikinya.

 

7. Membantu Menurunkan Berat Badan:

Jahe kunyit dapat membantu dalam program penurunan berat badan. Keduanya meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan, yang dapat membantu Anda mencapai tujuan berat badan Anda.

 

8. Menyegarkan Pikiran:

Minum air jahe kunyit dapat memberikan efek menyegarkan pada pikiran dan membantu meningkatkan konsentrasi. Ini juga dapat membantu mengatasi gejala depresi dan kecemasan.

 

Cara Membuat Air Jahe Kunyit:

 

Rebus 2-3 iris jahe segar dan 1-2 iris kunyit segar dalam satu gelas air.

Biarkan mendidih selama 5-10 menit.

Saring dan tambahkan madu atau lemon untuk rasa tambahan (jika diinginkan).

Minum hangat atau dingin.

Catatan: Konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda sebelum mengonsumsi air jahe kunyit secara teratur, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat tertentu.

 

Sumber: