10 Bahan Alami yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Gak Ribet dan Gampang Dibuat!

Radar Jabar -Semakin banyak orang yang mencari alternatif alami untuk membantu mereka menurunkan berat badan.

Salah satu opsi yang banyak dipertimbangkan adalah penggunaan bahan-bahan alami dalam bentuk jamu.

Berikut adalah beberapa bahan alami yang telah terbukti bermanfaat dalam membantu menurunkan berat badan:

1. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.

Selain itu, kunyit juga dapat mengurangi nafsu makan, membantu Anda mengontrol asupan kalori.

2. Asam Jawa

Asam jawa adalah bahan yang sering digunakan dalam jamu. Selain memberikan rasa asam yang segar, asam jawa juga dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga membantu dalam upaya penurunan berat badan.

3. Jahe

Jahe mengandung gingerol, senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.

Selain itu, jahe juga dapat mengurangi nafsu makan, membantu Anda mengendalikan asupan makanan berlebihan.

Tingkatkan energi tubuh Anda dengan jahe, sehingga Anda dapat lebih aktif secara fisik.

 

BACA JUGA:11 Minuman Alami Penurun Kolesterol Tinggi, Ada Teh Jahe yang Gampang Dibuat di Rumah

Sumber: