10 Bahan Alami yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Gak Ribet dan Gampang Dibuat!

Ginseng dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, memberikan dorongan tambahan untuk program penurunan berat badan Anda.

9. Ekstrak Biji Kopi Hijau

Ekstrak biji kopi hijau telah menjadi populer karena kemampuannya untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak.

Namun, perlu digunakan dengan hati-hati dan sesuai dengan petunjuk karena memiliki kadar kafein yang tinggi.

10. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung serat dan vitamin C, yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan mempromosikan pencernaan yang sehat.

Meskipun bahan-bahan alami ini dapat membantu dalam usaha penurunan berat badan, ingatlah bahwa jamu bukanlah solusi ajaib.

Untuk hasil yang optimal, kombinasikan penggunaan jamu dengan olahraga teratur dan pola makan sehat.

Lebih lanjut, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program penurunan berat badan apa pun, untuk memastikan bahwa metode yang Anda pilih aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Kesehatan selalu menjadi prioritas utama dalam perjalanan menuju berat badan yang lebih sehat (*).

Sumber: