10 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Bagus Untuk Proses Detoksifikasi Tubuh!

 

9. Menyediakan Antioksidan

Jus seledri mengandung antioksidan seperti flavonoid dan vitamin C yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini dapat membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.

 

10. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat, vitamin K, dan kalium dalam jus seledri semuanya berkontribusi pada kesehatan jantung yang optimal. Kalium membantu menjaga denyut jantung yang sehat, sementara vitamin K penting untuk pembekuan darah yang tepat.

 

Kesimpulannya, Jus seledri memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda, mulai dari dukungan sistem pencernaan hingga perlindungan antioksidan.

Namun, sangat penting untuk mengingat bahwa jus seledri sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti makanan utama Anda.

Ini sebaiknya dimasukkan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat. Jus seledri juga mungkin tidak cocok untuk semua orang, terutama bagi mereka dengan alergi atau masalah pencernaan tertentu.

Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan jus seledri ke dalam rutinitas harian Anda.

Sumber: