6 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Apa Saja Khasiatnya ?

Reporter: Eneng Suryani|

Editor: Eneng Suryani|

Minggu 20-08-2023,20:31 WIB

6 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Apa Saja Khasiatnya ?--( Sumber Gambar: Freepik)

RADAR JABAR - Buah manggis, tumbuh subur di daerah tropis, telah lama diakui karena rasa uniknya yang manis dan asam.Namun, buah ini lebih dari sekadar rasa yang menggoda. Mengandung berbagai manfaat yang bermanfaat bagi kesehatan.

Bahkan buah ini memiliki keistimewaannya sendiri salah satunya sebagai obat untuk berbagai jenis penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa yang terkandung dalam buah manggis.

Manfaat Buah Manggis yang Luar Biasa :

1.Perlindungan Antioksidan yang Ampuh

Buah manggis kaya akan senyawa xanthone yang memiliki efek antioksidan yang kuat. Senyawa ini bekerja mengatasi radikal bebas, melindungi tubuh dari kerusakan sel, dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.

2. Meredakan Peradangan Tubuh

Xanthone dalam buah manggis juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat. Ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu mencegah berbagai penyakit terkait peradangan.

3. Mendukung Pencernaan yang Sehat

Buah manggis adalah sumber serat yang baik, mendukung kesehatan pencernaan Anda. Serat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri usus yang sehat.

4. Perlindungan untuk Kulit dan Kesehatan

Kandungan antioksidan dalam buah manggis merawat kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, muda, dan bercahaya.

5. Berpotensi Melawan Kanker dan Penyakit Jantung

Senyawa xanthone yang unik dalam manggis telah dikaitkan dengan potensi antikanker dan kesehatan jantung yang lebih baik.

Mereka membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan mendukung kesehatan jantung melalui serat, vitamin C, dan kalium.

6. Merawat Rambut dan Mata

Selain memberikan manfaat bagi kulit, buah manggis juga berguna untuk rambut dan mata. Nutrisi yang ada dalam manggis membantu mencegah kerontokan rambut dan menjaga kesehatan mata melalui vitamin C dan antioksidan.

Menyertakan buah manggis dalam pola makan sehari-hari dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda. Anda dapat menikmatinya dalam bentuk segar atau jus.