Ternyata Buah Ini Banyak Khasiatnya Lho! Inilah 10 Khasiat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Buah mengkudu kaya akan antioksidan, sehingga sangat baik untuk kesehatan kulit. Jika digunakan sebagai lulur, buah mengkudu dapat membantu melembapkan kulit dan menutrisinya. Ini bisa jadi salah satu solusi alami untuk kulit kering.

 

5. Melawan penuaan dini

Buah mengkudu mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat membantu melawan penuaan dini. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

 

6. Menurunkan risiko penyakit jantung

Buah mengkudu dapat menenangkan sel-sel otot polos dengan memberikan efek pelebaran pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi olahan mengkudu, aliran darah yang dihasilkan akan lebih baik lagi. Buah mengkudu memberikan efek vasodilatasi yang dapat membantu mengatur tekanan darah sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.

 

7. Menurunkan risiko asam urat

Buah mengkudu juga dipercaya dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko asam urat.

 

8. Menghilangkan kelelahan

Buah mengkudu dapat membantu menghilangkan kelelahan dan meningkatkan energi tubuh. Hal ini karena buah mengkudu mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat meningkatkan kinerja fisik tubuh secara keseluruhan.

 

9. Menjaga kesehatan hati

Buah mengkudu dianggap memiliki sifat liver protector, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan hati.

 

10. Mengandung kalium yang tinggi

Buah mengkudu mengandung kalium yang tinggi, sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Kadar kalium tubuh bisa turun drastis apabila Anda sedang diare, muntah-muntah, atau dehidrasi. Agar kondisi tak semakin parah, jus mengkudu bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengembalikan kadar kalium tubuh.

Sumber: