Tips Mudah Menidurkan Bayi di Malam Hari, Dijamin Lelap dan Lebih Lama

"Bedong tujuannya untuk memberikan rasa nyaman bagi bayi. Dia enggak kaget ketika keluar dari rahim ibunya, kan beda ketebalan kulit pada bayi, dia kulitnya sangat tipis, jadi sangat rentan, mudah kedinginan, jadi dilakukan pembungkusan dengan kain," ujarnya.

 

2. Ajak bayi bermain di siang hari

 

Buat rutinitas yang sama setiap harinya dengan bayi Anda. Biasakan anak menghabiskan waktu bermain bersama keluarga pada siang hari sehingga tetap terjaga.

 

Saat menjelang sore, batasi aktivitasnya agar tidak terlalu kelelahan. Persiapkan juga bayi untuk sesi mandi sore hari dengan air hangat, lalu bacakan dongeng menjelang waktu tidurnya.

 

Andina mengatakan bahwa rutinitas yang sama setiap harinya akan membuat bayi tersadar waktu tidurnya pada malam hari.

 

3. Pisahkan ranjang bayi dan orangtua

 

Tidur bersama bayi memang memudahkan orangtua semisal bayi terbangun pada tengah malam, atau menghindari kejadian yang tidak diinginkan.

 

Namun, sebaiknya Anda tidak tidur dalam satu ranjang dengan bayi agar si kecil bisa tidur di tempat yang lebih stabil. Tidur terpisah juga sekaligus mengajarkan kemandirian pada bayi agar terbiasa tidur sendiri ketika sudah lebih besar.

Sumber: