8 Jus Pereda Sakit Tenggorokan dan Pilek: Segar, Sehat, dan Menyembuhkan!

Sajikan dalam keadaan dingin atau suhu ruang.

Tips: Rasa manis wortel dan asam tomat bikin jus ini seimbang dan segar.

8. Jus Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan. Serat dalam pepaya juga baik untuk sistem pencernaan, yang berhubungan langsung dengan kekebalan tubuh.

Cara Membuat:

Potong daging pepaya matang secukupnya.

Blender dengan sedikit air.

Tambahkan perasan jeruk nipis jika ingin lebih segar.

Tips: Jus pepaya bisa dikonsumsi di pagi atau siang hari untuk hasil maksimal.

Cara Terbaik Menikmati Jus Ini

Gunakan buah-buahan segar untuk hasil terbaik.

Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan agar manfaat nutrisi tetap maksimal.

Konsumsi jus dalam keadaan segar, jangan biarkan terlalu lama.

Tambahkan madu atau perasan lemon jika ingin variasi rasa alami.

Mengonsumsi jus dari buah-buahan ini bukan hanya membantu meredakan sakit tenggorokan dan pilek, tapi juga meningkatkan sistem imun tubuh.

Sumber: beberapa sumber