Istilah Clean Eating yang Ternyata Banyak Manfaat Baiknya Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan Juga?
Editor:
Ismi Susi Widari|
Minggu 19-05-2024,11:43 WIB
Ilustrasi--Sumber gambar: freepik.com
Kesimpulan
Clean eating adalah pola makan yang dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan jika dilakukan dengan benar.
Memilih makanan utuh, segar, dan alami, serta menghindari bahan kimia dan pengawet, adalah kunci dari clean eating.
Namun, pastikan pola makan ini diterapkan secara seimbang dan tidak berlebihan agar tidak menimbulkan masalah kesehatan lain.
