Ide Menu Diet Sepekan untuk Turunkan Berat Badan yang Optimal, Sehat dan Bergizi!
Ide Menu Diet Sepekan untuk Turunkan Berat Badan -ilustrasi-(Sumber Gambar : Pixabay)
Tempe dan tahu
Makan Malam:
Ayam ungkep goreng tanpa minyak
Pakcoy kukus
Kentang rebus
Menu Hari Kedua
Sarapan:
Telur rebus
Buah pepaya potong
Brokoli rebus
Jagung rebus
Makan Siang:
Sawi rebus
Filet ayam bagian dada yang dipanggang tanpa minyak
Tahu
Jagung rebus
Sumber: berbagai sumber
- Share:
