Iniah 7 Rempah-rempah yang Baik Untuk Kesehatan Lambung

BACA JUGA: 7 Makanan yang Dapat Memicu Naiknya Asam Lambung Atau GERD

 

4. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Konsumsi bawang putih dapat membantu melawan infeksi bakteri H. pylori, yang merupakan penyebab umum dari tukak lambung.

5. Lada Hitam

Lada hitam mengandung senyawa piperin yang dapat meningkatkan produksi asam lambung yang sehat. Piperin juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi, memastikan lambung dapat memperoleh nutrisi dengan lebih efisien.

6. Adas

Adas memiliki sifat karminatif yang membantu mengurangi pembentukan gas dalam perut dan lambung. Ini juga dapat membantu mengurangi kram perut dan kelebihan asam lambung.

7. Kayu Secang:

Kayu secang mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri berbahaya dalam lambung.

Ekstrak kayu secang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati gangguan pencernaan.

 

Cara Mengonsumsi Rempah-Rempah untuk Kesehatan Lambung:

 

1. Teh Jahe dan Kunyit

Minumlah teh jahe atau kunyit hangat setelah makan untuk membantu pencernaan dan mengurangi peradangan dalam lambung.

Sumber: