10 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan Banyak yang Gak Tau!
Manfaat Buah Kedondong --( Sumber Gambar: Pixabay)
Kandungan zat besi dalam buah kedondong membantu mencegah anemia atau kekurangan darah. Zat besi diperlukan untuk produksi sel darah merah yang sehat, yang penting untuk transportasi oksigen ke seluruh tubuh.
BACA JUGA: 5 Jenis Buah yang Perlu Dihindari Saat Puasa
10. Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah kedondong memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan. Baik untuk mengatasi gangguan pencernaan ringan seperti perut kembung, mual, atau sakit perut ringan.
Untuk menikmati manfaat kesehatan dari buah kedondong, bisa mengonsumsinya dalam berbagai cara. Misalnya, sebagai lalapan segar, campuran dalam rujak, sebagai tambahan dalam es buah, atau diolah menjadi jus segar.
Dengan begitu, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dengan cara yang lezat dan menyegarkan. Semoga artikel ini membantu memahami lebih dalam tentang khasiat luar biasa dari buah kedondong untuk kesehatan (*).
Sumber:
- Share:
