Dijamin Ampuh! 5 Cara Mengatasi Overthinking Ala Socrates, Kamu Mau Coba?

Melepaskan diri dari pikiran yang berputar-putar untuk sementara waktu dapat memberikan kesegaran pikiran dan perspektif baru. Ingatlah bahwa hidup bukan hanya tentang memecahkan masalah, tetapi juga menikmati momen-momen indah.

Socrates, dengan kebijaksanaannya yang mendalam, menawarkan pandangan yang berharga tentang cara mengatasi overthinking dan mencapai ketenangan pikiran.

Dengan mengenali akar permasalahan, fokus pada kebenaran yang sederhana, berdamai dengan ketidakpastian, berbicara dengan orang lain, dan menjaga keseimbangan hidup, kita dapat mengikuti jejak langkahnya dalam menghadapi tantangan mental yang kompleks.

 

Sumber: