4 Resep Rebusan Serai dan Kayu Manis untuk Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

4. Rebusan Serai dan Kayu Manis dengan Biji Fenugreek

Bahan:

• 2 batang serai, memarkan
• 2 batang kayu manis
• 1 sendok makan biji fenugreek
• 4 gelas air
• Cara membuat:
• Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
• Tambahkan serai, kayu manis, dan biji fenugreek ke dalam air mendidih.
• Biarkan campuran tersebut mendidih selama sekitar 15-20 menit.
• Saring rebusan dan biarkan sedikit dingin sebelum diminum.

 

BACA JUGA:Susah BAB di Bulan Ramadhan Ini? Berikut 7 Tips Mengatasi Sembelit Saat Berpuasa

 

Konsumsi rebusan ini secara teratur untuk membantu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh.

Rebusan serai dan kayu manis adalah cara alami yang efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh. Namun, penting untuk diingat bahwa rebusan ini sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti pengobatan medis yang telah diresepkan oleh dokter.

Konsultasikan dengan profesional medis Anda sebelum mengonsumsi rebusan ini, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada atau sedang dalam pengobatan tertentu.

 

Sumber: