4 Maret Diperingati Hari Obesitas Sedunia, Begini Pengertian Obesitas, Faktor Penyebab dan Cara Mengatasinya

Obesitas adalah masalah kesehatan yang kompleks dengan dampak serius pada kesejahteraan seseorang. Namun, dengan pendekatan yang tepat dan komitmen untuk mengubah gaya hidup, obesitas dapat dikendalikan.

Penting untuk memperhatikan pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, dan mencari dukungan dari profesional kesehatan jika diperlukan. Dengan mengambil langkah-langkah ini, kita dapat mencapai kesehatan yang lebih baik dan mengurangi risiko penyakit terkait obesitas.

Sumber: