Jangan Menyepelekan Orang Yang 'Kesepian', Pahami Dulu Dampak dari Gangguan Kesepian

RADAR JABAR - Kesepian merupakan pengalaman emosional yang kompleks dan sering kali menyakitkan yang dapat memengaruhi individu dari berbagai lapisan masyarakat, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang sosial.

Dalam dunia psikologi, gangguan kesepian adalah bidang studi yang berkembang pesat, karena dampaknya yang signifikan terhadap kesejahteraan mental dan fisik individu.

Artikel ini akan menjelaskan secara lebih mendalam tentang gangguan kesepian, dampaknya, dan strategi untuk mengatasinya.

Apa itu Gangguan Kesepian?

Gangguan kesepian adalah ketidaknyamanan atau rasa hampa yang dirasakan seseorang ketika mereka merasa terisolasi secara sosial atau kurangnya hubungan yang bermakna dengan orang lain.

Ini bisa menjadi pengalaman yang kronis atau sementara, tetapi dalam banyak kasus, kesepian bukan hanya tentang fisik keberadaan seseorang, tetapi juga tentang kurangnya koneksi emosional yang mendalam dengan orang lain.

 

BACA JUGA: Skizofrenia: Gejala, Penyebab dan Cara Penyembuhannya

 

Dampak Gangguan Kesepian:

Dampak gangguan kesepian dapat sangat beragam dan meliputi:

1. Masalah Kesehatan Mental: Kesepian telah terkait dengan peningkatan risiko gangguan kecemasan, depresi, dan bahkan peningkatan risiko bunuh diri.

2. Penurunan Kesejahteraan Fisik: Kesepian telah terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, penurunan sistem kekebalan tubuh, dan gangguan tidur.

3. Penurunan Kualitas Hidup: Individu yang mengalami kesepian sering kali merasakan penurunan kualitas hidup secara keseluruhan, dengan perasaan terisolasi dan tidak terhubung dengan dunia di sekitar mereka.

 

BACA JUGA: Kepribadian Ganda Itu Apa Sih? Ternyata Ini Faktanya

Sumber: