6 Jurus Efektif untuk Mengatasai Rasa Lelah Saat Bekerja

Dengan demikian, mengelola tugas dan beban kerja secara bijaksana dapat membantu mengurangi rasa lelah saat bekerja. Penting untuk menetapkan batasan pada tugas dan beban kerja agar tidak terlalu lelah dan stres.

 

6. Belibur

 

Menurut sejumlah sumber, berlibur dianggap sebagai cara yang efektif untuk mengatasi kelelahan di tempat kerja. Liburan dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang dihasilkan dari kehidupan kerja yang sibuk.

 

Istirahat yang cukup, termasuk melalui liburan, dapat membantu mengembalikan energi dan mengurangi stres akibat rutinitas kerja yang melelahkan. Melalui liburan, seseorang dapat melepaskan diri dari tekanan pekerjaan, menjaga keseimbangan hidup, dan kembali dengan semangat yang lebih segar dan fokus.

 

Alhasil, buatlah rencana untuk berlibur agar dapat melepaskan diri dari tekanan kerja dan meremajakan tubuh dan pikiran.

Sumber: