7 Ide Menu Diet untuk Sepekan Demi Mencapai Gaya Hidup Sehat dan Menjaga Kesehatan Tubuh!
Ide Menu Diet untuk Sepekan-ilustrasi-(Sumber Gambar : Pixabay)
1 porsi ikan panggang
1 porsi sayuran kukus
Menu ini memberikan variasi rasa dan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
BACA JUGA:25 Pilihan Menu Diet Sehat yang Mendukung Kesehatan Tubuh!
Hari Ketujuh: Penutup yang Memuaskan
Sarapan:
1 cup oatmeal
1 buah kiwi
1 sendok makan madu
Makan Siang:
1 roti gandum
1 potong daging ayam panggang
1 porsi sayuran kukus
Sumber:
- Share:
